Неделя подсчета калорий

6 апреля 2024 12:04

Количество просмотров: 72

Министерство здравоохранения региона совместно с Всероссийским социальным благотворительным проектом «Здоровое поколение» приглашают всех граждан воспользоваться полезной функцией в рамках «Недели подсчета калорий». Потребляемая пища, её влияние на здоровье, степень сбалансированности рациона могут в значительной мере улучшить состояние общего самочувствия и даже дать оптимальную поддержку состояния организма. Автор проекта @zdorovoe_pokolenye_rf («Здоровое поколение») Ксения Пустовая напоминает: «Учет калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) важен не только для поддержания физической формы, но и для обеспечения организма всеми необходимыми нутриентами, витаминами и минералами. Правильное питание — это забота о своём здоровье, работе внутренних органов, уровне энергии и настроении». Рассчитайте индивидуальные нормы белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ для своего ребенка с калькулятором КБЖУ от проекта «Здоровое поколение»: https://zdorovoe-pokolenye.ru/lk-kbju. Особенно важно формировать основы здорового образа жизни всей семьёй. Дети должны видеть пример взрослых и в пищевых привычках. Совместно готовить полезные блюда, завтракать, обедать и ужинать всей семьей — ключ к благоприятному психологическому климату. Забирайте бесплатный подарок, с помощью которого вы узнаете как правильно рассчитать суточную норму калорий. Забота о здоровье начинается с правильного питания! #здоровоепоколениеупдн